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| Dos o más veces por semana es recomendable que el adulto mayor haga ejercicio |
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| Cerca del 40% de personas con sobrepeso y obesidad son mayores de 60 años |
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| Envejecimiento del tejido muscular |
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| Los adultos mayores sedentarios son más propensos a enfermedades cardiacas |
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| Obesidad en el adulto mayor desencadena problemas |
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| Aerobicos y ejercicios de resistencia |
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| La ancianidad no es una enfermedad,es el futuro de todos nosotros y hay que tomar conciencia sobre eso |
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| Rehabilitación músculo-esquelética |
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| El adulto mayor siempre debe estar acompañado cuando haga ejercicio |
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| Terapia física y el Adulto mayor |
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| El 42% de los adultos mayores no realizan ningún tipo de actividad física |
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| Estirar los músculos es importante luego de haber realizado cualquier tipo de ejercicio |
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| Adultos mayores activas disfrutan de vidas más largas, mejor estado funcional |
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| Gimnasia para los adultos mayores y la tercera edad |
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| Ejercicios de coordinación con pelota |
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